🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-12 “Sport et grossesse” 🤰🧗♀️🧘♀️👟
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Quelle activité physique recommande-t-on pendant la grossesse et surtout pourquoi ? Entre les injonctions à en faire le moins possible de peur de perdre le bébé et celles à ne surtout pas prendre plus de poids que celui préconisé, il est particulièrement difficile de s’y retrouver. Et puis d’abord, sur quoi ces injonctions se basent-elles ?
Les Cigognes se sont associées ce mois-ci à Marie et Vincent, les kinésithérapeutes du podcast “Le temps d’un lapin”, pour faire le tri dans les recommandations. Ensemble, ils ont interviewé Adélie Barthelet, une sage-femme libérale de l’Aube qui en connaît un rayon sur le périnée !
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✊ Faire du sport durant la grossesse augmente-il le risque de fausses couches ?
✊ Est-il vraiment préférable d’éviter les chocs ?
✊ En menace d’accouchement prématuré, on immobilise ou pas ?
✊ Et dans tout ça, quid du temps et de l’envie ?
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Comme toute l’équipe s’est bien amusée à préparer cet épisode, il sera suivi quelques jours plus tard d’un second volet sur le sport en post-partum !
📍 Rendez-vous tous les 28 jours (à peu près) pour écouter un nouvel épisode.
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